PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

    Dalam kehidupan sehari - hari terkadang kita banyak melakukan hal yang memaksa tubuh kita untuk bergerak, seperti berjalan menuju sekolah, membersihkan rumah, berlari mengejar angkutan dll.       Kegiatan - kegiatan tersebut membutuhkan daya tahan dan kebugaran tubuh yang baik, karena kita kadang merasakan kelelahan saat melakukan pekerjaan sehari - hari, pada materi kali ini, akan dijelaskan mengenai apa itu kebugaran jasmani, komponen-komponen nya, bentuk latihannya, dan cara mengukur apakah tubuh kita ini bugar atau tidak.      Menurut (H.Y.S. Santosa Giriwijoyo,2007:43) "kebugaran jasmani adalah derajat sehat dinamis seseorang yang merupakan kemampuan jasmani yang menjadi dasar untuk keberhasilan pelaksanaan tugas yang harus dilaksanakan". sedangkan menurut Muhajir dalam (https://www.pelajaran.co.id/2018/14/17-pengertian-kebugaran-jasmani-menurut-para-ahli-lengkap.html) " Kebugaran Jasmani adalah kesanggupan tubuh beradaptasi dengan p...

Assalamu'alaikum wr. wb Selamat datang di blog PJOK SMAN 1 PANGALENGAN kelas XI, pada pertemuan pertama ini bapak akan memperkenalkan diri terlebih dahulu, karena semester genap ini bapak baru masuk menjadi tim pengajar di sekolah kita tercinta SMAN 1 PANGALENGAN sebagai pengajar MAPEL PJOK. Ada peribahasa tak kenal maka tak sayang, ini curiculum vatae bapak : Nama : Angga Sastra Sutiana,S.Pd TTL     : Bandung, 29 Agustus 1989 Alamat : Kp. Babakan Anyar, RT. 01/ 10 Desa/Kec. Pangalengan Riwayat pendidikan: SDN CIKALIKI  2001 SMPN 1 PANGALENGAN 2004 SMAN 1 PANGALENGAN 2007 UPI Bandung  (PJKR)  Riwayat pekerjaan : SDN CIJEMBAR 2013 - 2015 SMA PGRI 31 PANGALENGAN 2015 - 2018 SMKN 5 PANGALENGAN 2015 - 2018 Media Sosial Facebook : Angga Sastra Sutiana Instagram : @ass_292719 Itulah CV bapak mudah2an untuk semester genap ini bisa belajar bersama, untuk selanjutnya silahkan ananda memperkenalkan diri via google form ini  https://forms.gle/E4n2pynENgSSAt4CA